Over mij
Mijn historie
Mijn historie
Mijn rugzak is begonnen in mijn jeugd. Mishandeling en misbruik waren een onderdeel van mijn leven. Hierdoor had ik weinig vertrouwen in anderen, maar droeg het om vooruit te komen.
Ondanks al deze ervaringen, had ik 1 doel in mijn leven en wel mezelf staande te houden en bereiken wat ik wilde bereiken. Zoals herkenbaar voor velen, ging dit met vallen en opstaan, positief blijven en doorgaan.
Met de wetenschap, ik kan het alleen, heb ik toch mijn breaking point bereikt na een overlijden van iemand die me zeer dierbaar was. Ik kon het niet alleen en had hulp gezocht, ook omdat mijn 2 dochters feitelijk gedupeerd werden door mijn gemoedstoestand toen.
Door te werken aan mezelf, mijn eigen ontwikkelingen, kon ik ook zaken beter relativeren en groeien als persoon.
Dit heeft uiteindelijk zijn vruchten afgeworpen, doordat ik rust kreeg voor mezelf, mijn kinderen en de mensen om mij heen, prive en zakelijk.
Mijn kleindochter was 11 jaar en had het volgende voor mij opgezocht en uitgeprint:
“Als je kwetsbaar bent, zien mensen ook jouw kracht. Als je enkel kracht uitstraalt, bouw je een muur om je heen”. Vond het zo mooi en nodig op dat moment, heeft nooit meer mijn koelkast verlaten.
Daarom is mijn doel anderen hierin te helpen, te ondersteunen en waar mogelijk ze handvatten meegeven om de volgende stap(pen) in hun leven te kunnen maken. Daarbij gebruik makend van real life en niet een theoretische aanpak.
Ieder mens is anders met hun eigen rugzakje en is nodig hun individuele behoefte voorop te stellen zonder te oordelen.
We kunnen leren van elkaar, leeftijd zegt niks, kijk maar naar mijn kleindochter.
Dat is tevens mijn filosofie, zoals de Dalai Lama zou zeggen:
Mijn kleindochter was 11 jaar en had het volgende voor mij opgezocht en uitgeprint:
“Als je kwetsbaar bent, zien mensen ook jouw kracht. Als je enkel kracht uitstraalt, bouw je een muur om je heen”. Vond het zo mooi en nodig op dat moment, heeft nooit meer mijn koelkast verlaten.
Daarom is mijn doel anderen hierin te helpen, te ondersteunen en waar mogelijk ze handvatten meegeven om de volgende stap(pen) in hun leven te kunnen maken. Daarbij gebruik makend van real life en niet een theoretische aanpak.
Ieder mens is anders met hun eigen rugzakje en is nodig hun individuele behoefte voorop te stellen zonder te oordelen.
We kunnen leren van elkaar, leeftijd zegt niks, kijk maar naar mijn kleindochter.
Dat is tevens mijn filosofie, zoals de Dalai Lama zou zeggen:
If I just…
-
Eat healthy, nourishing meals that stay below my calorie deficit.
-
Exercise at least three times a week.
-
Meditate every day for at least ten minutes.
-
Start therapy and commit to my healing journey.
-
Do a creative hobby at least twice a week.
-
Practice self-care and nurture my mind, body, and soul.
-
Build confidence through daily actions.
-
Protect my peace and choose calm over chaos.
I’ll be able to truly enjoy my time in New York feeling happy, confident, and grateful.
By then, I’ll have lost 50 kg, strengthened my mental health, and built a healthy, loving relationship with food.
I’ll eat freely without guilt, knowing I’ve created balance and mindful habits.
I’ll step into my 30s proud of myself knowing that despite every challenge, I’ve done my best to become the healthiest, strongest, and most peaceful version of me.